Άρθρα

“Τα οστά δεν κινούνται από μόνα τους, τα κινούν οι μύες.Οι μύες δεν συσπώνται από μόνοι τους, τους δίνουν εντολές τα νεύρα.Τα νεύρα δεν δίνουν εντολές από μόνα τους, ο εγκέφαλος τους τις δίνει.Ο εγκέφαλος επεξεργάζεται Read more

Η κινητική μάθηση είναι μια πολύ σύνθετη διαδικασία που ξεκινάει να  συμβαίνει από την αρχή της γέννησής μας και μπορεί να συνεχιστεί για πάντα. Αφορά εκείνο το κομμάτι του εγκεφάλου που δίνει την εικόνα του σώματός μας και ονομάζεται Read more

O Pilates όπως είναι ήδη γνωστό, φυλακίστηκε γιατί βρέθηκε σε Αγγλικό έδαφος ενώ ήταν Γερμανός πολίτης. Εκείνη η περίοδος αποδείχτηκε καθοριστική για την  ανάπτυξη του συστήματός του. Ο λόγος για την εξέλιξή του αφορά κυρίως Read more

Τα σημεία πυροδότησης πόνου ή αλλιώς γνωστά για τους περισσότερους, trigger points, θεωρούνται ως ένα από τα πιο συχνά αιτία μυοσκελετικού πόνου.Είναι λοιπόν οι θύτες όπως πιστεύεται, ή μήπως είναι τα θύματα..?Ας ξεκινήσουμε όμως από την οπτική Read more

Το νευρικό σύστημα διαθέτει δύο αντίθετων ρόλων υποσυστήματα προκειμένου να διατηρεί σε ισορροπία το εσωτερικό του περιβάλλον, το Συμπαθητικό και το Παρασυμπαθητικό.

Το Συμπαθητικό είναι υπεύθυνο για την διέγερση των σωματικών και σπλαχνικών λειτουργιών, ενώ το παρασυμπαθητικό για το Read more

Μέρος Πρώτο

Το σώμα μας εσωτερικά περιβάλλεται από μια μεμβράνη που το καλύπτει ολόκληρο σαν μια ολόσωμη ημιδιάφανη φόρμα. Αυτό του δίνει την έννοια της ενότητας και τη μεταφοράς τάσης από το ένα σημείο σε άλλο απομακρυσμένο. Η μεμβράνη Read more

Το τελευταίο διάστημα παρατηρείται μια όλο και αυξανόμενη τάση να γίνεται υπέρμετρη χρήση των τεχνικών υψηλής ταχύτητας, ή αλλιώς thrusts, ή αλλιώς χειρισμοί ή σε μια πιο απλοϊκή ονομασία ‘κρακ’. Αυτή η τάση υφίσταται και από πλευράς θεραπευτών και Read more